Fjerne tandsten

Tandsten dannes af forkalkede bakterier, en kombination af overdreven bakterievækst og kalk fra vores spyt. Selvom bakterier i munden har en beskyttende rolle og hjælper med fordøjelsen af mad, er det vigtigt at holde visse bakteriers antal nede, da problemet med tandsten opstår, når tænderne ikke renses tilstrækkeligt og bakterieophobningen bliver for markant.

Ophobningen af bakterier i munden sker hver gang du spiser, og uden regelmæssig fjernelse af disse får tandsten optimale betingelser for vækst. Bedre mundhygiejne betyder altså mindre tandsten, og derfor er omhyggelig tandpleje afgørende for at forhindre ophobning af tandsten. Sørg derfor for at børste tænder grundigt mindst to gange om dagen, gerne i to minutter, og bruge tandtråd. Ved du, at du lider meget af tandsten, kan du overveje at bruge tandpasta mod tandsten, der har et højt indhold af slibemiddel, så du ved, at du gør dit for at forhindre tandstensdannelse.